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PARTICULIER
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FORMATION
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Passionnée de développement personnel depuis mon adolescence, j’ai expérimenté de nombreuses techniques tout au long de mon parcours personnel et professionnel, pour atteindre des objectifs, surmonter des épreuves m’accepter ou me dépasser… partager et comprendre…
SANDRINE SENTENAC
Coaching - Méditation pleine conscience- Hypnose - Préparation mentale
En individuel
Il s'agit d'un contrat "tripartite" entre l'entreprise, le salarié dit "le coaché" et le coach.
L'objectif du coaching sera défini par l'entreprise mais les séances seront réalisées avec le coaché uniquement.
Quelles sont les interventions possibles?
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Réussir de nouveaux challenges : prise de poste, de responsabilités
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Transitions professionnelle (préparer sa retraite, mutation, expatriation, prise de poste, fusion...)
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Trouver et développer ses talents
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Développer sa performance
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Réussir ses challenges
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Cohésion d'équipe
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Atteinte d'objectifs
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Développer son leadership
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Développer l'autonomie
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Développer son assertivité
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Gestion du stress
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Développer l’estime et la confiance en soi
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Gérer ses priorités, gérer le temps
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Trouver un équilibre entre vie privée et vie professionnelle
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Eviter le burnout, le brownout, le boreout
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Se reconstruire après un burnout
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gérer des conflits
Pour qui?
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Un salarié
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Coach de dirigeants
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Coach de Manager
Lieux des séances?
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Dans un lieu à définir avec le coach
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En entreprise
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En espace de coworking
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A distance via skype/ facetime/ Zoom
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Lieux atypiques avec activités possibles
Quelles sont les étapes?
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Contacter plusieurs coach. En sélectionner un. Il est important q'une relation de confiance s'installe entre le coach et le coaché.
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Le premier rendez-vous s'organise entre l'entreprise (le mandataire), le coach et le coaché. Lors de ce rendez-vous sera défini le cadre de la relation, à savoir: l'objectif, la fréquence, le nombre de séances et le lieux. Ce rendez-vous se terminera par la signature du contrat tripartite.
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Les séances sont espacées environ de 15 jours et durent environ 1H15.
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Un entretien de débriefing sera organisé à la fin du coaching de façon tripartite. Aucun compte rendu écrit ne sera réalisé.
Les tarifs?
Chaque personne, chaque objectif étant différent, il n'y a pas de tarif unique.
Un devis personnalisé sera réalisé en fonction des différents critères établis.
En collectif
Qu'il s'agisse d'un coaching d'équipe, d'un team building, d'un
séminaire, le coach à plusieurs casquettes. Il aura un rôle de catalyseur mais également d'animateur.
Quelles sont les interventions possibles?
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Développer sa performance
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Améliorer l'efficacité
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Fluidifier les interactions entre différentes organisations
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Renforcer la cohésion d'équipe
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Atteinte d'objectifs
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Accompagner le changement, la transformation
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Gestion du stress
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Gérer les priorités, gérer le temps
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Gérer des conflits
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Identifier
Pour qui?
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Equipes projets
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Equipes de direction
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Equipe transversales
Lieux des séances?
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Dans un lieu à définir avec le coach
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En entreprise
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Espace de coworking
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Lieux atypiques avec activités possibles
Quelles sont les étapes?
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Sélection du coach
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Le premier rendez-vous s'organise dans l'entreprise avec le mandataire. Lors de ce rendez-vous, vous exposerez précisément vos besoins.
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Une proposition finalisée vous sera présentée accompagnée du devis dans un délai défini.
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Une fois le devis signé , un contrat de coaching d'équipe sera réalisé et envoyé pour signature. Il reprendra les détails de l'intervention (lieu, durée, fréquences, intervenants, tarifs...)
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Un rendez-vous post coaching sera réalisé
Les tarifs?
Chaque demande, chaque objectif étant différent, il n'y a pas de tarif unique.
Un devis personnalisé sera réalisé en fonction des différents critères établis.