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Qu'est-ce que le RITMO®?

La gestion des traumatismes par le RITMO® (proche EMDR) :

Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires

Découvert au milieu des 1987 par Francine Shapiro, psychologue américaine, l’EMDR (Eye Movement Desensibilization and Retreatment), dont RITMO® est issu, permet le retraitement de l’information par la stimulation bilatérale à travers des mouvements oculaires des stimuli sonores et tactiles (Tapping), pendant que la personne replonge dans son souvenir.
Par ce processus les zones du cerveau impliquées dans les blocages inconscients sont activées, l’événement traumatisant est séparé de l’émotion ressentie. La perception du traumatisme change, l'évènement est enfin intégré puis dépassé.

L’EMDR est une des dernières révolutions thérapeutiques et de nombreuses publications scientifiques attestent de son efficacité clinique.


RITMO® est un outil de thérapie brève. Une à quelques séances s'avèrent suffisantes dans la majorité des cas.

 

Généralement utilisé pour un traumatisme unique : accident, agression, deuil..., RITMO® donne également d'excellents résultats sur les blocages émotionnels, les comportements compulsifs, les peurs, le manque de confiance en soi... Il est également possible d'utiliser cette technique afin d'améliorer ses compétences (pour les artistes, les sportifs...).

RITMO® fait appel à notre capacité naturelle d'auto-guérison grâce à la plasticité de notre cerveau (merci à l'apport des neurosciences pour cette compréhension du mécanisme de résolution intérieure). Nous pouvons également compter sur notre inconscient qui nous aide à nous libérer de nos blocages sans même que nous sachions comment cela se produit.

 

J'ai eu la chance d'être formée par Lili Ruggieri.

Lili Ruggieri, psychothérapeute, Hypnothérapeute et formatrice à l’ARCHE, a crée le RITMO® .