Qu'est-ce que le coaching?

​

A l'origine associé au sport dans un objectif de performance, le coaching s'est aujourd'hui démocratisé et peut être associé à tous les domaines de vie dans lequel un changement est désiré.

Le coaching est le fait d'accompagner une personne, une équipe, une organisation dans l'atteinte d'un objectif professionnel ou personnel.

Le coach va, par le biais d'un questionnement stratégique, amener le ou les coachés à prendre conscience de certaines situations pour ensuite leur permettre de trouver eux-même les réponses aux questions qu'ils se posent. 
 

Il existe le coaching professionnel en entreprise ou le coaching professionnel pour le particuliers dit "coaching Life" ou "coaching de vie" ou encore coaching personnel.

​

Coaching personnel, life coaching ou coaching de vie?

​

Le life coach ou coach de vie ou coach personnel aide le coaché à créer un véritable projet de vie, tenant compte d’un équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

Il est capable de comprendre ses problèmes, de déterminer et d'utiliser ses valeurs et ses aspirations profondes. Le coach aide le coaché à définir ses propres objectifs et l’incite à aller vers leur réalisation concrète. 

Le coaching personnel et le coaching de vie sont des approches novatrices et puissantes où le client devient l’acteur  de son propre changement.

​

Quelles sont les  interventions possibles?

• Réussir de nouveaux challenges : prise de poste, nouvelles responsabilités

• Transitions professionnelle (préparer sa retraite, mutation,  expatriation, prise  de poste, fusion...)

• Trouver et développer ses talents

• Développer sa performance

• Réussir ses challenges 

• Développer son leadership 

• Développer l'autonomie

• Développer son assertivité 

• Gestion du stress, ses émotions

• Préparer un examen, un entretien 

• Développer l’estime et la confiance en soi

• Gérer ses priorités, gérer son temps

• Trouver un équilibre entre vie privée et vie professionnelle

• Eviter le burnout, le brownout, le boreout

• Se reconstruire après un burnout

• Gérer des conflits

• Deuil

​

C'est un accompagnement individuel ou vous choisissez les dates de rendez-vous.

Le suivi sera personnalisé et au rythme qu'il vous conviendra.

​

Ces éléments sont repris et formalisés dans un contrat écrit à unique valeur morale, établi avec le coaché, qui comporte :

​

•     Le rappel des codes de déontologie

•     La fréquence, la durée et le lieu des séances de coaching

•     Les honoraires du coach

•     L'objectif

par téléphone au   06 78 02 54 45

ou par mail ...sens@coachmoa.fr

​

 

 

C'est un accompagnement de groupe composé de 5 personnes minimum pour qu'un atelier ou stage soit validé.

​

Chaque atelier s'articule autour d'une thématique précise et est animé selon trois axes: pédagogique, pratique et échanges.

Des activités variées sont proposées en utilisant des outils de coaching, d’art thérapie (terre, peinture, écriture créative), de méditation et de PNL.

Toujours dans un lieu convivial propice au bien être, au lâcher prise et à l'introspection, le lieu pourra évoluer en fonction du nombre de participants.

 

Selon les thématiques les ateliers ou les stages sont conçus pour enfants, ados ou adultes.

 

Chacun avance à son rythme en toute autonomie. Les ateliers permettent à ceux qui le souhaitent de partager leur ressenti, leurs émotions ou d’échanger des expériences avec d’autres personnes du groupe. On y partage ses difficultés tout en écoutant celles des autres et en prenant pleine conscience de sa singularité. 

 

Toutes les thématiques abordées en groupe peuvent être complémentaires à un coaching individuel. Il est même très enrichissant de travailler un même sujet sur des approches différentes.

​

Retrouver le programme des ateliers en cliquant ici.

​

​

Vous pouvez vous inscrire par téléphone au 06 78 02 54 45

​

ou par mail... sens@coachmoa.fr

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​